Методики Birthlight помогают будущим мамам подготовиться к родам, открывают для взрослых и детей двери в мир йоги и акватерапии. Важное место в деятельности Birthlight уделяют курсам раннего плавания.

Будущих мам приглашают на занятия перинатальной и аква-йогой. Не забывают и о детях — малыши до года могут заняться бэби-йогой, а дети от года до трех — смарт-йогой под руководством детского инструктора Анны Агеевой. Стоимость занятий — 500 руб, можно приобрести абонемент на 5 или 10 занятий (2000/3500 руб). Среди других предложений центра Birthlight: постнатальная  и акройога.

Еще одно направление деятельности Birthlight — акватерапия Watsu. Это массаж для взрослых и детей от семи лет, которые делают в теплой воде. Инструкторы центра могут проводят также выездные индивидуальные занятия: в бассейне или на дому в ванной. Стоимость занятия — 1500 рублей.

В центре преподают сертифицированные преподаватели, которые прошли специальную подготовку по методике Birthlight  и регулярно повышают свою квалификацию. Занятия проходят на площадках в разных районах города: в Дельфинарии на Крестовском острове, в бассейне «Атлантика» на Бухарестской, в акваклубе VODA в Сестрорецке, в центре «Место силы» в Володарском и в «ПетроСпортОтеле» в Янино.

Международный институт Birthlight был основан Франсуазой Фридман в Кембридже в 2000 году. Суть деятельности скрыта в названии: его можно перевести как «рождение» (birth) и «легкий» или «светлый» (light). За 15 лет Программы центра основаны на философских принципах йоги и родительских обычаях племен индейцев Амазонии и посвящены беременности, родам и материнству.

 

Занятия центра Birthlight в Санкт-Петербург проходят на площадках:

Дельфинарий
Константиновский проспект, 19 (м. Крестовский остров)
+7 (911) 764 78 83

«Атлантика»
Бухарестская, 22 корп. 4А (м. Бухарестская)
+7 (911) 833 81 16

Voda
Сестрорецк, Приморское шоссе, 256 А — 2 км от КАД (м. Черная речка, Старая деревня)
+7 (911) 764 78 83

«Место Силы»
Володарский, Волхонское шоссе, 48 — рядом съезд с КАД (м. Проспект Ветеранов)
+7 (911) 833 81 16

«ПетроСпортОтель»
Янино, Шоссейная, 6А — рядом съезд в КАД (м. Ладожская)
+7 (981) 684 50 11