SelfMama Fit — это насыщенные и позитивные тренировки для женщин, стремящихся к активному образу жизни и разнообразию. Каждую неделю проходят разминки в новом формате с новым инструктором. Таким образом можно попробовать разные виды нагрузок: йогу, цигун, бодифлекс, пилатес и другое.

Программа тренировок составляется профессиональными тренерами с учетом разного уровня подготовки участников и направлена на то, чтобы все собравшиеся получили представление о сути практики и удовольствие от ее освоения. Все занятия SelfMama Fit проводят сертифицированные инструкторы из лучших московских спортивных клубов и студий.

Для детей, как всегда на площадках проекта SelfMama, организовано удобное и безопасное детское пространство с игрушками, книжками и внимательными бебиситтерами.

Что взять с собой:

— Коврик для занятий йогой или фитнесом.

— Сменную одежду и полотенце.

— Удобную спортивную обувь.

— Воду для себя и перекус для ребенка.

Чтобы принять участие в тренировках достаточно предварительно зарегистрироваться на сайте  и приехать к 10.00 в пятницу в Сад имени Баумана.