19 и 26 сентября в «Детском мире» можно посетить бесплатный практикум по йоге для будущих мам. Занятия проводит эксперт Pigeon по здоровому образу жизни мастер йоги и психолог Катерина Кладова. Начало в 19.00.

На практикум приглашают беременных женщин и мам без детей. Дети могут находиться под присмотром родственников, но мама должна быть сосредоточена на занятии.

Участники занятия изучат:
— комплекс асан, который предназначен для гармоничного протекания беременности и родов;
— правильное дыхание, которое насытит организм мамочки и малыша кислородом, успокоит сознание.

После йоги всех ждёт расслабляющий чай, а во время чаепития Катерина Кладова ответит на вопросы участниц.

Длительность занятия 1,5 часа: 1 час — практикум по йоге, 30 минут — расслабляющее чаепитие.

Адрес: Москва, Воздвиженка, 10, м. Арбатская, 2 этаж, зона «Товары для будущих мам».

Авторский комплекс «Йога для беременных» был разработан Катериной Кладовой в результате многолетней практики с беременными женщинами. Эта программа поможет практикующим избавиться от болей в спине, головных болей, токсикоза, отеков, лишнего веса, эмоциональных перепадов настроения и прочих неприятных моментов беременности.

Подробности на сайте.