Аштанга йога-центр на Гороховой

В «Аштанга-йога центре» в Санкт-Петербурге преподают йогу разных направлений и уровней, неизменно преподнося ее как целостную науку о взаимосвязи тела и ума. Здесь можно заняться хатха-йогой, анштанга-виньяса йогой, йогой айенгар и шивананда. Среди других направлений: йога 23, детская йога, йога для женщин и для беременных, йогатерапия и тайский массаж. В центре готовят преподавателей йоги, кроме того здесь можно изучать санскрит. В центре действует единая система абонементов, а занятия проходят в пяти залах в разных районах города.  
 
Для детей йога не менее полезна, чем для взрослых. Занятия йогой советуют начинать с 3 лет. Детские занятия проходят в веселой игровой форме, гармонично развивая тело и дух ребенка, без физических перегрузок. В программе занятий — построение асан, знакомство с дыхательными практиками, уроки расслабления. Занимаясь йогой, малыши станут более здоровыми, гибкими, сконцентрированными и скоординированными. Дошкольникам йога поможет выработать усидчивость, а подросткам поможет избавиться от стрессов и комплексов, поверить в свои силы и стать уравновешенными. Детские занятия проходят в трех залах центра: на Гороховой, на Комендантском и на Коломенской.

Специальное предложение Аштанга йога центра — йога для мам с детьми до 3 лет. Эта программа направлена на восстановление организма после родов. Некоторые упражнения можно выполнять вместе с малышом, в остальное время ребенок может ползать вокруг мамы, пока она занимается. Начинаться занятия можно через полтора месяца после родов, и через 2,5 месяца — после кесарева сечения. В зале есть коврики иодеяла, с собой нужно взять удобную одежду и необходимые игрушки. Занятия проходт в зале на Комендантском.

Редакция Workingmama.ru настоятельно рекомендует перед посещением детских мест и мероприятий уточнять по телефону часы работы и расписание.
Рейтинг: 0
Метро:
Сенная площадь
Телефон:
8 (812) 920 41 08
Вы были здесь?
Оставьте свой отзыв!

Комментариев нет

Написать отзыв

, чтобы опубликовать отзыв