Уютное кафе «Море внутри» в Сокольническом парке — это веранда, открытая крыша и пространство для отдыха и развития. Здесь всегда можно вкусно поесть, но еда — вовсе не главное, зачем сюда приходят люди. Пространство «Моря» вдохновляет гостей на свершения. Тут занимаются йогой, китайскими биоэнергетическими практиками, проходят занятия тибетской семейной школы “Фоцзицуань”, на которых можно освоить уникальный комплекс упражнений для всей семьи.

В кафе-веранде «Море внутри» регулярно проходят увлекательные мастер-классы для детей и взрослых: кулинарные, творческие, танцевальные  К примеру, в День цирка гости могли научиться жонглировать. А на заседаниях клуба путешественников можно узнать много интересного о далеких странах и городах.

Еще одна хорошая традиция веранды «Море внутри» — концерты для самых маленьких. Можно прийти на концерт классической музыки в исполнении скрипичного ансамбля, на песенно джазовый перформанс или послушать солнечную балканскую музыку. Для самых маленьких в кафе есть детский уголок, в котором можно поиграть.

А еще в кафе проходят занятия йогой. Летом 2015 Ксения Шакина ведет классы для мам с детьми, каждый четверг в 12:00 в малом зале «Море внутри». А каждый понедельник в 12:00 – занятия по йоге для беременных.
Ксения прошла обучение по программе Birthlight, а также семинары по акушерству и подготовке к родам в рамках международной конференции Midwifery Today «Естественные роды: мастерство наука и традиции». Стоимость одного занятия: 500 рублей. Занятия примерно длится 1 час 15 минут. По настроению малышей. Приходит можно как с одним, так и с двумя детьми любого возраста. Запись по телефону 8-903-142-60-83.

Также в кафе совместно с школой бебиситтеров Kidsout и сообществом Selfmama открыты летние коворкинги для мам на свежем воздухе. Всё лето раз в неделю у активных городских мам есть возможность заниматься делами, пока дети играют на свежем воздухе под контролем молодых бебиситтеров. Стоимость коворкинга: 350 руб. (за маму и ребенка) и 500 руб. (за маму и двоих детей). Время проведения коворкинга: каждый четверг с 15.00 до 18.00 на летней веранде.
На каждом коворкинге имеется два бесплатных «подвешенных» билета для многодетных мам, для мам, воспитывающих детей в одиночку, а также мам детей с особыми потребностями (при предъявлении документов).
Желающих поработать в коворкинге просят сообщать заранее на почту momscoworking@yandex.ru или sms-кой на номер +79258770799 с указанием ФИО, количества и возраста детей и даты посещения. 

ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ

Крыша-веранда «Море внутри» — идеальное место для празднования детского дня рождения или другого семейного праздника. Для именинника и его гостей могут устроить незабываемый квест-приключение, в процессе которого ребята будут ломать голову над загадками, проходить сложные и веселые испытания и выполнять творческие задания. Можно провести праздник в студии анимации, где в компании профессиональных весельчаков дети перевоплотятся в любимых мультяшных персонажей, или в творческой лаборатории, где можно освоить множество художественных техник и создать настоящие шедевры. Еще один праздничный сценарий — «День без преград» — позволит детям делать все то, что обычно возрослые запрещают: брызгаться водой, носиться, как угорелые, или мазаться разноцветной краской. Детский зал «Море внутри» вмещает до 40 детей, а при большем количестве участников мероприятие можно провести в еще большем зале кафе.