Best Friends Studio – это замечательная студия  для детей от 3 месяцев в центре Петербурга. В студии знают, как ценно время для молодых родителей, и готовы заниматься с детьми, пока родители посвящают время себе. Идея пространства для детей принадлежит Оле Маркес, певице и создательнице «Школы идеального тела #sekta». Первым постоянным посетителем студии стал сын Оли, Ежи. Именно в Мастерской Дружбы, как называют студию педагоги, началась его социализация среди сверстников и подготовка к детскому саду.

В студии работают опытные специалисты с высшим психологическим образованием. Расписание работы студии составляют сами родители, потому что по запросу и по общей договоренности детей можно привести в Best Friends в любое удобное время. В Best Friends Studio есть детская игровая комната, оборудованная зона для игр и творчества. Чаще всего сюда одновременно приходят дети разного возраста, поэтому время, которое они проводят в студии, обычно имеет досуговый характер – творческие занятия, игры, танцы. Однако, если в гостях оказываются ровесники, педагоги проводят развивающие занятия, соответствующие возрасту. Например, дети изучают геометрические формы, знакомятся с цветами, познают окружающий мир, читают, считают, развивают мелкую моторику, выполняют упражнения на логику, на концентрацию внимания.

Двери Мастерской дружбы открыты всегда, для любого количества желающих, даже если в гости собирается прийти один малыш. В Best Friends Studio можно привести ребенка на время своих тренировок в Школе идеального тела #sekta, но детское пространство открыто и для всех остальных. Стоимость пребывания в студии – 200 рублей/час.

Школу идеального тела #sekta придумала Ольга Маркес, музыкант, мама и главный вдохновитель ставшей уже популярной по всей стране системы осознанного питания и спортивных тренировок. Важнейшая часть всех программ #sekta – осознанный подход к еде, основанный на рекомендациях ВОЗ. Школа учит регулярно и разнообразно питаться, выбирать полезную, натуральную еду. Для тех, кто все время спешит, существует #sektafood – сервис по доставке вкусной здоровой пищи. Заказать доставку можно в Москве и Санкт-Петербурге через сайт sektafood.ru, а с 1 мая 2015 открылось кафе #sektafood в московском Парке Горького.

Для беременных девушек и молодых мам в школе есть специальная программа – #sektamama. Особое внимание в #sektamama уделено заботе о здоровье всех членов семьи и составлению семейного рациона. Кроме того, участницам помогают восстановиться после беременности, выстроить режим и мягко ввести спорт в расписание дня. Направление ведет специалист по семейному питанию, а все тренировки могут выполняться вместе с детьми.

Все свои рекомендации «Школа идеального тела» основывает на фактах и научных данных. Внутри #sekta существует собственный научный отдел, в котором работают врачи, биологи и биохимики. Они следят за тенденциями в мире здоровья и применяют эти знания, чтобы постоянно улучшать программу. Ольга Маркес в апреле 2015 года защитила магистерскую диссертацию в Институте физической культуры на базе УрГПУ, а сейчас работает над кандидатской диссертацией на тему привлечения людей к здоровому образу жизни. В середине июня в издательстве АСТ выходит книга об истории проекта «Школа идеального тела #sekta – История не про тело».