йога

айкидо для детей Клуб айкидо «Самурай»

"Самурай" - центральный клуб федерации айкидо России. В программе клуба вам и вашим детям помимо айкидо предложат занятия танцами, йогой, фитнесом, посещение школы искусств для детей и взрослых, курсы женской самообороны. Восточное боевое искусство Айкидо основано на системе самозащиты, направляющей силу противника против него самого. Философия этого вида спорта заключается в том, чтобы показать сопернику, что агрессия бесполезна и напрасна. Занятия айкидо помогут детям укрепить здоровье и повысить самооценку. В детский клуб приглашают девочек и мальчиков в возрасте от 5 лет. Существуют различные формы обучения: общие взрослые и детские группы, малые взрослые и детские группы, а также индивидуальные занятия. Посещать занятия можно всей семьей. После упорных занятий можно отдохнуть в сауне или в комнате отдыха, а в местном буфете всегда можно подкрепиться. В клубе разработали удобную абонементную систему. Абонемент "Группа" предлагает посещение занятий в одной из детских групп на выбор (3500 руб.), по абонементам "Выбор" и "Бонус" можно посещать два занятия в неделю в любых детских группах в любые два дня (4000 руб.). "Свободный" абонемент позволяет заниматься в любое время неограниченное количество раз (5000 руб.). За 3000 руб. можно приобрести абонементдля занятий по субботам.

йога Студия йоги NYM Yoga

Студия Nym Yoga находится на Плотниковом переулке, в 5 минутах от Старого Арбата. Изначально студия задумывалась как место, куда приходят не только ради занятий, но и для того, чтобы просто пообщаться. Вегетарианский бар, магазин йога-товаров, Wi-Fi, маленькая библиотека и зона для детей – студии есть все чтобы расслабиться и почувствовать себя как дома. Создатели студии – супруги Максим и Катя Кушнер. Вернувшись из Нью-Йорка в Москву, они решили создать здесь такое же пространство, как маленькая студия-лофт на Манхэттене, в которой они занимались. Так родилась идея создания NYM Yoga, название которой переводится как New York-Москва. Сейчас Катя, мама 2-летней дочки Мийи, является не только вдохновителем, но и сертифицированным преподавателем Jivamukti йоги. Максим помогает ей в управлении студией. В NYM Yoga преподают йогу для детей. Это практика в форме игры, развивающая детей физически и эмоционально. Урок состоит из суставной гимнастики, мышечной растяжки, упражнений на баланс и гибкость, динамических заданий на скорость и реакцию, упражнений на концентрацию внимания, дыхательных упражнений, успокаивающих и релаксирующих упражнений, творческих заданий. В клубе есть также йога для беременных, консультации по грудному вскармливанию, услуги массажиста. Открыт детский уголок, вегетарианский бар, работает Wi-Fi.

бассейн Фитнес-клуб с бассейном ILoveSport

Фитнес-клуб ILoveSport работает в Санкт-Петербурге с 2009 года. Профессиональные тренеры проводят занятия по самым разным направлениям. Можно посещать тренажерный зал или бассейн, заниматься танцами или единоборствами. Клуб может похвастаться качественными спортивным оборудованием известных марок: Precor, Cybex Gallileo, Flex, Hammer. Самые маленькие посетители занимаются в специально оборудованном детском зале. Программа детских развивающих занятий включает в себя единоборства, йогу и пилатес, современные танцы и плавание. В бассейне клуба можно заниматься плаванием под присмотром опытного тренера. Дети от 3 до 12 лет могут посещать групповые обучающие занятия или индивидуальные тренировки. Ранним плаванием предлагают заниматься по программе Mama&Baby, где дети от 1 года находятся в бассейне вместе с мамами. Юным гостям фитнес-клуба "I Love Sport" доступны занятия и в детской дизайн-студии. Под руководством опытного преподавателя здесь можно знакомиться с разнообразными художественными техниками.